Aquesta crepes,és ideal per sopar o un dinar lleuger.Es de bon digerir i molt sana.
Ingredients que ens fan falta:
Farina integral de cigrons ECO-SALIM ecològica.
Carbassó
Seva
Cireret picant
Pebrot verd
Un tomàquet per amanir.
Sal i oli ECO-SALIM
ECO-SALIM es una marca perteneciente al grupo SALUD E IMAGINACIÓN donde se comercializan productos ecológicos(biológicos, ecológicos, orgánicos).Los alimentos biológicos son aquellos que proceden de la agricultura ecológica, la cuál está exenta de pesticidas y herbicidas.
Los productos ECO-SALIM no contienen sustancias químicas que modifiquen su aspecto o propiedades, de modo que aprovechan al máximo todos sus nutrientes y permiten al consumidor controlar los alimentos que ingiere cada día, conociendo la repercusión que van a tener en su salud.
Debido a su riqueza en fibras, dado que nuestros productos son integrales, éstos ayudan a que no se produzcan enfermedades típicas. Además, ayudan a potenciar el sistema inmunitario y contribuyen a eliminar los radicales libres, ayudando así a controlar las enfermedades degenerativas
Posarem 4 cullerades de farina de cigró ECO-SALIM i un pols de sal no massa.
I afegirem aigua poc a poquet fins que veieu que no quedi massa espès ni massa diluït.Remenem amb unes burilles ben remenat.
Untarem una paella antiadherent i passarem un rajolí d'oli i passarem un paper absorbent.
Mes aviat a de quedar fineta per esser mes bona.
Les verdures ja les tindrem prèviament tallades i ofegades,les podem tenir preparades del dia abans.
Emplenem,a mi m'agrada pessari força verdura això ho deixo a elecció de cadascú.
Aquí ja el tenim !!
Bon profit!!!